Awareness Post 103/2022 #drrajeshbatra
*मिट्टी चिकित्सा एवं मड़ बाथ*
साधारण भाषा में मिट्टी से शरीर पर लेप को मड थेरेपी कहा जाता है. नेचुरोपैथी यानी प्राकर्तिक चिकित्सा में मिट्टी की पट्टी या मिट्टी के लेप के ज़रिये कई रोगों का इलाज किया जाता है. इस थेरेपी के ज़रिये मिट्टी को शरीर के किसी एक हिस्से या पूरे शरीर में इस्तेमाल किया जाता है. वैसे तो इस थेरेपी के ज़रिये कई रोगों का इलाज किया जाता है
*मड़ बाथ के सामान्य लाभ*-
1 सर्वांग मिट्टी स्नान पूरे शरीर की शुद्धि कर टॉक्सिंस को शरीर से बाहर निकलता है।
2. झुर्रियां, मुंहासे, त्वचा का रूखापन, दाग-धब्बे, सफ़ेद दाग, कुष्ठ रोग, सोरायसिस और एक्जिमा जैसे रोग दूर करता है।
3. इसके साथ ही मड थेरेपी लेने से स्किन में ग्लो बढ़ता है, स्किन में कसाव आता है और स्किन सॉफ्ट भी होती है।
3. रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। गर्मी से राहत देता है।
4. मड बाथ लेने से पाचन शक्ति में सुधार आता है. आंतों की गर्मी दूर होती है. डायरिया और उल्टी जैसी दिक्कत दूर होती है. साथ ही ये कब्ज़, फैटी लीवर, कोलाइटिस, अस्थमा, हाई ब्लड प्रेशर, मोटापा, डायबिटीज, माइग्रेन और डिप्रेशन जैसी दिक्कतों को दूर करने में भी मदद करती है।
5. शरीर के सभी टॉक्सिंस ( विजातीय द्रव्यों) को जड़ से बाहर कर वजन घटाने और मोटापा कम करने में सहायक।
अनेक प्रकार के रोगों से रक्षा कर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक है।
- डॉ राजेश बतरा ।
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